重覆

重覆

最近和一位將到30歲的同事閒談時，得知他已患有足底根膜炎、痛風及脂肪肝等慢性病。他說這可能與遺傳有關，現在正不斷尋求不同的醫生治療，包括西醫、中醫及物理治療等。回顧他的飲食習慣，每天都吃只少一頓美式快餐，以煎炸肉類為主，又愛喝濃肉湯，加上沒有運動，所以這麼年輕就患上好幾個慢性病。

還記得一次，他看見我正在吃水果時，他說：「嘩！你真健康，我已有一個多月沒有吃過水果了。」

已往身體不好時，我也曾四處去求醫及學習氣功，把健康完全交托給醫生及治療師，忽略了自己現在的飲食習慣及生活模式。每一次都帶著一點期望，說真其實是一份貪念，寄望醫生或功法可以解決所有自己身心的問題。這時經常去看不同的醫師及練習不同的氣功，感覺這處沒有甚麼療效時，就轉另一個，不斷地展轉重覆。每次都貪求有新的進展，結果每一次都是落空，而且健康情況每放越下，當時的確越來越失望。

直到一次偶然的機會，遇到素食，看了些有關素食與健康的文章及研究報告，得知肉食會帶給身體很多炎症及毒素，因而導致不少身體及心理的問題，影響健康。當時心想，反正嘗試過這麼多的方法都不行，不如一嘗又何妨。結果健康漸漸地改善之餘，使我明白和感受到，食物對維持我們身心健康是不可缺少的元素。

後來很有福份接觸到禪武醫，另我更加明白和體會到，飲食對身體的健康及心理的狀態，有著緊密的關係。正如當初素食時，因怕吃素寒涼，所以吃很多韭、蔥、蒜、油菜 (菜心)、香菜、薑及辛辣食物 (芥類、辣椒、胡椒) 等久食傷神的食材，導致情緒難以控制，事事看不過眼，經常動怒。

正所謂：「修禪先修口」

我與他分享了一些關於素食後，改善健康的體驗。祝願他有一天可以明白，健康是要向自己負責的。所有的問題，都是我們已往種下的因所致，與別人無關，更不是宿命。如果我們沒有主動地，把自己已往不好的陃習改過，即使是世上最好的療法，也是枉然。

身體有病，看醫生接受適當的治療或吃藥，來控制、穩定及治療疾病，當然是有需要的。但如可以同時配合，改變我們的飲食習慣、生活模式及生活態度，改善健康，才是真正的治本之道。即使不能把疾病完全根治，也可慢慢地改善，減少其帶來的不安，讓生活自在一點。


「此界壞時，寄生他界，他界次壞，轉寄他方，他方壞時，展轉相寄，此界成後，還復而來。此界壞時，寄生他方，如是展韓托寄，俟此界成，又再回來。無間罪報，其事如是。」